Tässä postauksessa esittelen lyhyesti päättelytikkaat-prosessia.
Päättelytikkaat ja siihen liittyvä materiaali on Suomen Yhteisöakatemian Yhteisöhoidon ohjaaja -koulutuksen koulutusmateriaalia, tekijä Kari Murto (2016)
Ja alkuun mainittakoon, että tämä postaus ei ole asiantuntijaluento, vaan pieni pintaraapaisu aiheesta sisältäen omia pohdintojani.
🔶
Halusin kirjoittaa aiheesta, koska minua kiinnostaa se, miksi toimimme niin kuin toimimme.
Postasinkin tästä aiemmin: ”miten ajatukset vaikuttavat toimintaamme”.
Yhteisöhoidon koulutuksessa opimme mm. yksi- ja kaksikehäisestä oppimisesta, joka ei ole menetelmä, vaan ajatusmallin muutos.
Päättelytikkaat kuvaavat sitä, miten ajatuksemme vaikuttavat toimintaamme.
Halutessamme parempaa vuorovaikutusta toisten kanssa ja kasvaaksemme itse, on mielestäni tärkeää opetella tulemaan tietoiseksi omista ajatusmalleista ja sitä kautta saada muutosta aikaan.
Päättelytikkaat (©Kari Murto) on siis prosessi, miten päättelemme asioita.
Itse sain tästä aivan huikeita oivalluksia, mutta
oppiminen on prosessi ja ajattelun muutos vaatii jatkuvaa ”jumppaamista”.
Ei ole vain yhtä oikeaa näkökulmaa
Ihminen luonnostaan ajattelee, että oma näkökulma on koko totuus asiasta.
Mutta kukaan ei omista yhtä ainoaa oikeaa totuutta, vaan näemme jokainen vain osan. Siksi tarvitsemme vuorovaikutusta.
Ja vuorovaikutukseen vaikuttaa nimenomaan se, olenko itse valmis kuulemaan toisen/toisten näkökulmat, vai pyrinkö (tiedostamattani) saamaan muut ajattelemaan samoin kuin minä.
Saattaa kuulostaa helpolta, mutta ei se ole helppoa.
Niin, helposti sitä sortuu ajattelemaan, että kyllä minä olen valmis kuuntelemaan toisten mielipiteet, mutta kun pintaa syvemmältä tutkii itseään, niin saattaa yllättyä 🤔
Päättelytikkaat-prosessin askelmat lyhyesti
Yksilölliset arvot, normit, uskomukset, tunnetilat ja kokemukset vaikuttavat taustalla joka askelmalla.
1. tosiasioiden valinta
Tosiasia: asia, jonka voi omin havainnoin vahvistaa tai kumota välittömästi/periaatteessa.
Mihin tosiasioihin kiinnitämme huomiota ja mitä torjumme/jätämme huomioimatta.
Tämä tapahtuu sekunneissa ja on usein tiedostamatonta. Ja taustalla on siis omat uskomukset, kokemukset, tunnetilat, arvot ja normit.
Ajattelemme, että muutkin katsovat asioita samojen lasien läpi.
Kuvitteellinen esimerkki tosiasiasta: työkaveri tulee vastaan.
2. Tulkinta
Teemme valitsemistamme tosiasioista tulkintoja (tulkintojen taustalla edelleen samat tekijät).
Eri henkilöt voivat tulkita samat tosiasiat hyvin eri tavoin.
MILLAISIA MERKITYKSIÄ ANNAMME?
Esimerkki tulkinnasta: työkaveri tulee vastaan, mutta ei tervehdi.
3. Arviointi ja selittäminen
Seuraavaksi alamme selittää tekemäämme tulkintaa. SIJOITAMME MOTIVAATIOITA TOISEEN.
”Tämä johtuu siitä, että…”
”Eihän sen kanssa voi keskustella, kun se on sellainen narsisti”
Tulkinnan arviointi on yleensä mustavalkoinen: hyvä-paha, oikein-väärin.
”Huono idea”
”Ei toimi, tätä on kokeiltu jo 10 vuotta sitten”
Usein arvioinnissa jätetään kriteerit kertomatta. Arvioinnit perustuvat yleensä ihmisten arvoihin ja uskomuksiin, joita ei ilmaista, sillä oletetaan, että muilla on samat arvot ja uskomukset.
Esimerkki arvioinnista ja selittämisestä: työkaveri tulee vastaan, mutta ei tervehdi, koska on loukkaantunut, sillä ei kestä kritiikkiä itsestään.
4. Reagointi ja toiminta
MITEN MINÄ TOIMIN?
Myös omaan reagointiin vaikuttavat taustalla olevat arvot, uskomukset, kokemukset.
Ja edelleen se, miten toimimme, vahvistaa omia uskomuksiamme.
Usein esitämme ratkaisuja, jotka perustuvat ilmaisemattomiin henkilökohtaisiin arviointeihin.
Esimerkki toiminnasta: työkaveri tulee vastaan mutta ei tervehdi, koska on loukkaantunut, sillä ei kestä kritiikkiä itsestään. Hänen kanssaan keskustelu on niin mahdotonta. En siis jatkossa itsekään tervehdi häntä enkä muutenkaan puhu hänen kanssaan.
ESIMERKKITAPAUS ON KUVITTEELLINEN JA TARKOITETTU MALLIKSI KONKRETISOIMAAN PÄÄTTELYTIKAS-PROSESSIA.
Mutta jos tarkastelet omia ihmissuhteitasi, niin ehkä huomaat, miten päättelytikkaat toimivat arjessa.
Minä ainakin olen huomannut itsessäni paljon oppimismahdollisuuksia.
Ajattelen, että sekin on jo iso asia, että tekee havaintoja itsestään. Havahtuu siihen, että näin sitä juuri toimii. Ja tahtoo oppia toimimaan rakentavammin.
Lohduttavaa on, että me olemme kaikki tässäkin asiassa oppimassa.
Iso laiva kääntyy hitaasti. Mutta kääntyy, jos kääntää.
Minä ajattelen, että tärkeintä on oivaltaa, että oma näkemys on vain PALA koko totuutta ❤️ Asiaa voi katsoa erilaisten linssien läpi.
Miten voisin toimia toisin?
- PERUSTAN FAKTOIHIN
- EN OLETA
- OLEN UTELIAS KUULEMAAN
- KYSYN!
🔸🔸🔸🔸🔸